Bebida quente mais eficaz contra a gripe tem efeito rápido, dizem especialistas 1651s
Bastou o tempo esfriar que as doenças respiratórias surgem e as pessoas recorrem a ela para dar uma salvada 66632c
Magno Oliver -
Tempo de frio e muitas pessoas recorrem a chás, bebida quente e receitas de vó para tentar aliviar os sintomas.
O que muitos não sabem, é que além de aquecer o corpo, os chás também têm seus valores por ter efeitos medicinais comprovados cientificamente em algumas culturas.
Os médicos explicam que bebidas quentes como chás e leite podem proporcionar uma sensação de alívio temporário de sintomas. Também trazem conforto e ajudam a hidratar o organismo em tempos de friagem e ventos secos.
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Mesmo que não curem infecções, alguns chás são potentes por suas propriedades benéficas, como o chá de camomila, por exemplo.
O chá de camomila se mantém como um dos aliados naturais mais eficazes durante episódios gripais e infecciosos.
A camomila contém apigenina, uma substância com propriedades antivirais e ação anti-inflamatória poderosas.
Esse composto age diretamente sobre as vias respiratórias, reduz inchaços e acalma espasmos na garganta. Também facilita a respiração de forma quase imediata.
A infusão da camomila apresenta efeitos calmantes e ajuda o organismo a combater radicais livres gerados pelo processo infeccioso.
Os nutricionistas indicam que a ingestão do chá deve ocorrer duas vezes ao dia, preferencialmente entre refeições leves.
O preparo fica bom quando feito com a infusão das flores secas em água bem quente, sem açúcar ou adoçantes naturais.
A indicação é consumir ele quente e puro, se quiser, adicione raspas de gengibre ou gotas de limão para dar um saborzinho.
É possível encontrar a camomila em lojas de produtos naturais, supermercados, farmácias e feiras livres.
Por fim, os especialistas reforçam que a camomila ajuda a aliviar os sintomas, mas que o chá não substitui acompanhamento médico em casos de gripe severa ou persistente.
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